ワイルドストロベリーはヨーロッパや北米、アジアなど
幅広く分布するバラ科の多年草です。
春と秋に、白色の可憐な花を咲かせその後赤いん果実を
つけます。
ワイルドストロベリー茶 には葉の部分を利用します。
ワイルドストロベリー茶の主な有効成分
・クエン酸
・タンニン
・ビタミンＢ
・ビタミンＣ
・フラボノイド
・精油
・クエン酸
・粘液質
・ペクチン
・サリチル酸塩
・ミネラル
ワイルドストロベリー茶の効果・効能
■貧血の予防
ワイルドストロベリー茶には鉄分やが豊富に含まれて
いるため貧血の改善に役立ちます。
■アンチエイジング
ワイルドストロベリー茶に含まれているポリフェノール
には抗酸化作用があるため活性化酸素の生成を抑える
働きによってアンチエイジングにも効果を発揮します。
■炎症の緩和
ワイルドストロベリー茶に含まれるタンニンには炎症作用
があるためリウマチや関節炎などの緩和に役立ちます。
■美肌効果
ワイルドストロベリー茶に含まれる豊富に含まれる
ビタミンＣにはメラニンの発生を抑える働きがあり
シミ、そばかすなどの肌トラブルの改善にも効き目を
発揮します。
■むくみ改善
ワイルドストロベリー茶には鉄やカルシウムなどの
ミネラルが豊富に含まれており腎機能を高めるとともに
利尿作用があるためむくみの改善に有効です。
■風邪の予防
ワイルドストロベリー茶には体を冷やす作用があるため
風邪の微熱時など解熱効果にも適していると言われて
います。
他にもワイルドストロベリー茶には
● 精神安定
● 下痢予防
● 便秘解消
● 緩下作用
● 膀胱炎改善
● 解熱作用
● 強肝作用
● 抗炎症
● 収斂作用
● デトックス効果
● 強壮作用
● 歯槽膿漏予防
● 歯の黄ばみ改善
● 歯石の除去
● 歯・歯ぐきを健康にする
● 消化管機能促進
などの効能があると言われています。
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ワイルドストベリー茶の注意点
ワイルドストベリーには体を冷やす作用がるため解熱
などの効果が期待できる反面、寒い時期の冷えなど
は注意が必要です。
ワイルドストベリー茶の作り方
①ワイルドストロベリーの柔かい葉を採取します。
②きれいに洗ってから天日干しします。
③カラカラに乾燥せたらできあがりです。
ワイルドストベリー茶の淹れ方
①ポットにワイルドベリー茶葉ティースプーン1
をいれお湯を注ぎます。
②3分～5分蒸らしてからいただきます。
ワイルドストロベリー茶 は名前から連想されるような
甘みはあまり感じられず、やや草の香りのする日本茶のよう
な味で日本人にとって飲みやすいお茶です。
ミネラルが豊富で栄養補給や貧血を改善したい方、発熱時
などにおすすめのハーブティーです。
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