ハーブティー「チャイブ茶」の効果・効能

ハーブティー
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チャイブ茶 に利用するチャイブ(Chives)はアメリカや
ユーラシア大陸原産のネギ属の多年草で別名セイヨウア
サツキとも呼ばれています。
ビタミンCやカロテンを豊富に含み栄養価が高いことで
も知られています。

 

  チャイブ茶の主な有効成分

・ビタミンC
・鉄分
・カロテン

 

  チャイブ茶の効果・効能

■貧血防止
チャイブ茶に豊富に含まれるビタミンCや鉄分の働きで
貧血の予防を助けます。

■食欲増進
チャイブ茶の玉ねぎに似た芳香には消化を助け、食欲を
促す働きがあるため食欲増進につながります。

■風邪予防
チャイブ茶に含まれるビタミンCには抗菌・殺菌
作用がありインフルエンザや風邪の予防にも有効と
されています。

■美肌効果
チャイブ茶には抗酸化作用があるカロテンが含まれているため
肌トラブルの解消にも役立つと考えられます。

 

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  チャイブ茶の淹れ方

①チャイブの葉を少し手で揉んでから細かく刻みます。

②ポットにチャイブの茶葉を大匙1入れ熱湯を注ぎます。

③3分~5分蒸らしてからいただきます。

 

チャイブ茶 はネギ属の植物でアサツキにていますが
味はチャイブのほうがマイルドでのみやすい味です。

カロテンやビタミンCを豊富に含みネギの芳香成分
が食欲を増進させてくれます。

貧血気味の方、インフルエンザや風邪を予防したい方
食欲がない方などにおすすめの健康茶です。

 

 

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