ハーブティー「タイムティー」の効果・効能

ハーブティー
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タイムはヨーロッパや北アフリカアジア原産のシソ科の
多年草です。
独特の芳香も持ち薬効があることから古くからお茶や香料
として利用されてきました。

 

  タイムティーの主な有効成分

・タンニン
・サポニン
・フラボノイド
・苦味質
・精油

 

  タイムティーの効果・効能

■風邪・インフルエンザ予防
タイムティーに含まれるサポニンには優れた抗菌・
殺菌作用があるため風邪やインフルエンザの予防
に効果が期待されます。

■アレルギー鼻炎改善
タイムティーに含まれるサポニンの抗菌・殺菌作用に
よって痰を取り除くなどアレルギー性鼻炎や気管支炎
などの改善にもつながります。

■うつ病の改善
タイムの独特のほろ苦い香りには鎮静作用があり
うつ病などの改善にも効果が発揮されます。

■食欲増進
タイムのすっきり香り成分が消化作用を高め胃腸の
働きを活発にさせる作用によって食欲増進にも繋
がります。

他にもタイムティーには

● 防腐作用
● 消毒作用
● 疲労回復
● 貧血予防
● 低血圧改善
● 肩こり改善
● 花粉症改善
● 鎮痙作用
● 殺菌作用
● 利尿作用
● 弛緩作用
● 消化促進作用
● 強壮作用
● 収斂作用
● 水虫改善
● 口臭予防
● 抗菌作用
● 去痰作用
● 消化促進
● 免疫活性作用
● のどの痛み改善
● 抗アレルギー作用

などの効能もあると言われています。

 

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  タイムティーの注意点

タイム茶には様々な効能があるとされていますが長期飲料
多量飲料は避け、また次のような方は飲用を控えましょう。

・妊娠中の方
・授乳中の方
・高血圧の方

 

  タイムティーの淹れ方

①ポットにティースプーン1~2のタイム茶葉を入れ
お湯を注ぎます。

②3分から5分ほど蒸らしてからいただきます。

 

タイムティー はややピリッとした辛みと後味がよい飲み心地
です。
タイム茶は抗菌作用・殺菌作用が高く免疫力を高める効果が
あるため、風邪やインフルエンザの予防、また気管支炎や
花粉症などのアレルギー症状の改善をしたい方などに
おすすめのハーブティーです。

 

 

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