リンデン・ウッド(Linden wood)はヨーロッパを原産とするシナ
ノキ科シナノキ属の落葉高木です。
コモン・ライム(common lime)とも呼ばれています。
和名は西洋科の木（セイヨウシナノキ）で20m以上になり柳のよ
うに枝が垂れ下がるのが特徴で夏に小さな黄色い花を咲かせます。
リンデン・ウッドティーの主な有効成分
・フラボノイド
・粘液質
・精油
・タンニン
・フェノール
リンデン・ウッドティーの効果・効能
■ダイエット効果
リンデン・ウッドティーには高い利尿作用や脂肪を分解す
る作用があるため余分な老廃物やコレステロールを体外に
排出する働きによってダイエット効果を助けます。
■肝機能活性化
リンデン・ウッドティーには浄化作用があり肝臓の働きを
強化する働きがあると言われています。
■生活習慣病予防
リンデン・ウッドティーの高い利尿作用には体内の余分な
老廃物やナトリウムを排出するデトックス効果があるため
むくみを予防し生活習慣病予防に役立ちます
■美肌効果
リンデン・ウッドティーの含まれるタンニンには肌を引き
締める働きがあるため毛穴を目立たせなくなるするなど美
肌効果も期待されます。
他にもリンデンウッドティーには
● 消化促進作用
● 胃もたれ防止
● 消化不良改善
● 鎮静作用
● 鎮痙作用
● 発汗作用
● 腎機能活性作用
などの効能があると言われています。
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リンデンウッドティーの注意点
通常の使用では特にありません。
リンデンウッドティーの淹れ方
①ポットにリンデンウッドティーの茶葉をティースプーン1
入れ熱湯を注ぎます。
②蓋をしたまま3分～5分蒸らします。
リンデンウッドティーはほんのりと木の香りのするあっさりと
したクセのない風味です。
リンデンウッドはあまりなじみがないようですが寒さに強く湿
気を嫌うために日本では北海道などに生育しており、利尿作用
がありデトックス効果の高いハーブとして知られています。
消化不良を改善したい方、むくみが気になる方、健康的にダイ
エットをしたい方などにおすすめのハーブティーです。
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