ハーブティー「リンドウ茶」の効果・効能

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リンドウ茶 に利用されるリンドウは本州、九州、四国などの湿気
のある山地に自生するリンドウ科の多年生植物です。
きれいな釣鐘状の花を咲かせリュウタン(竜胆)の名で健胃
などに効果があるとされ生薬としても利用されています。

 

  リンドウ茶の主な有効成分

・スエルチアマリン
・スエルチオシド
・トリフロシド
・ゲンチアノース
・ショ糖
・ゲンチオピクロシド
・ゲンチジン

 

  リンドウ茶の効果・効能

リンドウ茶は苦みが強いのが特徴ですがその苦み成分
ゲンチジン・ゲンチオピクロシドが胃液の分泌が促される
ことによって胃健効果、消化不良や食欲不振に効果がある
と言われています。

その他にもリンドウ茶には

● 消炎作用
● 解熱作用
● 消化器の充血
● 炎症
● リウマチ
● 胃酸過多症
● 腹痛
● 整腸作用

などに効能があると言われています。

 

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  リンドウ茶の作り方

①リンドウの根・根茎を採取します。

②きれいに洗って日干し乾燥させます。

 

  リンドウ茶の淹れ方

①やかんにリンドウ茶葉1~3グラムと500ml~600mlの
水を入れ火にかけます。

②沸騰したら15分以上煎じて一日3回に分けて
飲みます。

 

リンドウは秋になると水分を含む山地などでよく見かける
植物です。
爽やかなブルーの花が咲き比較的容易に見つけることが
できます。

その飲み口は「良薬口に苦し」で非常に苦いですが
胃を丈夫に保ちたい方、なんとなく食欲がない方
などにおすすめの健康茶です。

 

 

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