ハーブティー「レッドクローバー茶」の効果・効能

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レッドクローバー茶 に利用するレッドクローバー(ムラ
サキツユクサ)は豆科の多年草で女性ホルモンと似た
働きをするホルモン様作用の効能が注目を集めています。

 

  レッドクローバー茶の主な有効成分

・フラボノイド
・イソフラボン
・フェノール類
・フェノール配糖
・フラボノイド
・イソフラボン
・サリチル酸塩
・シアン配糖
・クマリン

 

  レッドクローバー茶の効果・効能

■更年期障害
レッドクローバー茶に含まれるイソフラボンには
強い抗酸化作用があり、不足がちな女性ホルモン
エストロゲンの分泌を促進する働きがあるため
更年期障害の緩和に役立ちます。

■骨粗鬆症予防
レッドクローバー茶に含まれるイソフラボンがエス
トロゲンの分泌を促すことによって加齢によるカル
シウムの減少を防ぎ骨密度を維持する働きがある為
骨粗鬆症予防につながります。

■生活習慣病予防
レッドクローバー茶に含まれるイソフラボンには強い
抗酸化作用があるため、血液の中の悪玉コレステロール
を減少させる効果があり生活習慣病予防にも有効です。

■PMS(月経前症候群)改善
レッドクローバー茶のホルモン様の働きによって
エストロゲンの減少を補いホルモンバランスを
整える働きによってPMS改善を助けます。

■アンチエイジング
レッドクローバー茶に含まれるイソフラボンの強い
抗酸化作用によってシミ・シワなどの肌トラブルを
抑え老化を遅らせる効果が期待されます。

他にもレッドクローバー茶には

● 緩下作用
● 去痰作用
● 結膜炎改善
● 鎮静作用
● 利尿作用
● 喘息改善
● 月経不順改善
● 風邪の咳緩和
● 気管支炎予防
● むくみ予防
● 肌荒れ予防
● 湿疹改善
● 抗菌作用
● 消炎作用
● 催乳作用
● 皮膚炎の緩和
● インフルエンザ予防

などの効能があると言われています。

 

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  レッドクローバーティーの作り方

①レッドクローバーの花を採取します。

②洗ったあと日干しします。

③カラカラに乾燥したら生活な瓶などに乾燥剤と一
に入れて保存します。

 

  レッドクローバーティーの淹れ方

①ポットにレッドクローバーの茶葉を、大サジ1杯入れ
熱湯を注ぎます。

②5分ほど蒸らしてからいただきます。

 

レッドクローバーはクローバーの一つです。
この葉を乾燥させて用いるハーブティーはイソフラボンが
豊富でその含有量は大豆の10倍以上とも言われています。

また最も特化すべき点は女女性ホルモンと似た作用を持つ
ホルモン様の効果ではないでしょうか。

レッドクローバーティーはやや草の香りがする甘みのある
味です。
のどの痛みが気になる方、肌荒れなどの肌トラブルを解消
したい方などにおすすめの健康茶です。

 

健康茶の作り方と淹れ方

 

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健康茶

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