ハーブティー「ヒソップティー」の効果・効能

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ヒソップはヨーロッパ、中央アジアを原産とするシソ科の多年草
で和名はヤナギハッカ(柳薄荷)と呼ばれています。

草丈は40~60㎝ほどになり初夏から夏にかけて紫色の美しい花
を穂状につけ、ティーには葉と花が使用されヨーロッパでは
古くから気管支・消化器系に薬効のあるハーブとして利用されて
きました。

 

  ヒソップティーの主な有効成分

・グリコシド
・タンニン
・フラボノイド
・揮発性油
・精油
・苦味質
・配糖体

  ヒソップティーの効果・効能

■風邪・インフルエンザ予防
ヒソップティーには抗菌作用や発汗作用があるため
熱を伴う風邪やインフルエンザの緩和に役立ちます。

■気管支炎・喘息緩和
ヒソップティーには抗炎症作用や去痰作用があるため気管
支炎や喘息などの緩和に役立ちます。

■駆風作用
ヒソップティーには駆風作用があるためお腹が張って苦しい
時などの腸内のガス排出を助けます。

■強壮作用
ヒソップティーには胃腸を元気にする働きがあり清涼感
ある風味で食欲増進の効果も期待されます。

他にもヒソップティーには

● リウマチ痛緩和
● 筋肉痛緩和
● 関節痛緩和
● 収れん作用
● 駆風作用
● 浄化作用
● 鎮静作用
● 殺菌作用
● 浄血作用
● 低血圧改善
● 抗カタル作用

などの効能があると言われています。

 

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  ヒソップティーの注意点

ヒソップティーは効能もありますが

・妊娠中の方
・血圧の高い方
・てんかんのある方

は飲用を控えましょう。
また大量飲用はしないようにしましょう。

 

  ヒソップティーの淹れ方

①ポットにヒソップティーの茶葉ティースプーン1入れ
熱湯を注ぎます。

②蓋をしたまま5分ほど蒸らしてからいただきます。

ヒソップティーは清涼感のある爽やかな香りとすっきりし
た風味でのみやすいハーブです。
ミントのような香りがありハーブティーとして飲まれるほか
香辛料としても
利用されています。

痰や咳を緩和したい方、風邪やインフルエンザを予防したい方
低血圧を改善したい方などにおすすめのハーブティーです。

 

 

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