ハーブティー「ホップティー」の効果・効能

ハーブティー
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ホップ(勿布)はアメリカや西アジアを原産とするはアサ科の
つる性多年草で、日本では北海道で栽培されています。
ビールの材料の一つとなるものでホップティーもややビール
に似た香りがあります。
ホップティーにはホルモン様の作用があるため女性に人気の
あるハーブです。

 

  ホップティーの主な有効成分

・フラボノール
・クエルシトリン
・フムロン
・フムレン
・ミルセン
・ルプリン
・ルプロン

 

  ホップティーの効果・効能

■更年期障害・PSP緩和
ホップティーには女性ホルモンエストロゲンに似た働き
をするホルモン様作用があるためホルモンの減少を抑える
働きによって更年期障害やPSPの緩和に役立ちます。

■頭痛緩和
ホップティーには優れた鎮静作用があるため頭痛や生理
痛の緩和にも役立ちます。

■花粉症緩和
ホップティーに含まれるポリフェノールの一種フラボノ
ールは花粉症などのアレルギー症状の軽減に役立つと
言われています。

■ダイエット・生活習慣病の予防
ホップティーに含まれるイソフムロンには血管の弛緩作用
や血糖値の上昇を抑える働きがあるため生活習慣病の予防
にも役立ちます。

■安眠効果
ホップティーの鎮静効果でイライラや興奮を静めてリラ
ックス効果が得られるとともにルプリンがもつ催眠作用
との相乗個かによって安眠効果が期待されます。

■骨粗鬆症予防
ホップティーのホルモン様作用によって閉経後のエスト
ロゲンの減少を抑えホルモンバランスが整えられること
によって骨粗鬆予防にも効果を発揮します。

他にもホップティーには

● 抗菌作用
● 利尿作用
● 消化促進
● 緊張緩和
● 肩こり緩和
● 消化不良改善
● 胃腸炎緩和
● 神経疲労改善

などの効能もあると言われています。

 

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  ホップティーの注意点

ホップにはホルモンの調整するホルモン様作用や鎮静効果が
あるためエストロゲンを補充する治療をしている方やうつ
症状のある方は使用しないようにしましょう。
また妊娠している方やお子さんも飲用を控えましょう。

 

 

  ホップティーの淹れ方 

①ポップの茶葉に切れ目を入れるか揉むなどして香りが
出やすいようにしておきます。

②ポットとカップはあらかじめ温めておきましょう。

③ポットに乾燥したホップ茶葉を大匙1くらい入れ熱湯を
注ぎます。

④蓋をしたまま3分ほど蒸らしカップに注いでいただきます。

 

ホップティーは薄めのビールのような香りと味でやや
苦みがあります。
飲みにくい場合ははちみつなどをいれてみましょう。

ホップティーはエストロゲン様の作用があり女性特有の
更年期障害やPMS(月経前症候群)などを緩和する働きが
あるため「女性のためのハーブ」ともいわれています。
生理痛や月経不順を緩和したい方、生活習慣病や花粉症を
予防したい方などにおすすめのハーブティーです。

 

 

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