ハーブティー「ハマナス茶」の効果・効能

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ハマナスとは

ハマナス茶に利用するハマナスはバラ科の落葉低木で夏に鮮やかな赤の花を咲かせます。
ハマナスの実(ローズヒップ)には、ビタミンCが豊富なことから美容に効く健康茶としても知られています。

 

ハマナス茶の主な有効成分

・グラニオール
・シトロネロール
・ビタミン
・ネロール
・酢酸シトロネロール
・ビタミンC
・ビタミンA
・ビタミンE
・ビタミンK
・ビタミンB2
・βカロテン
・リンゴ酸
・タンニン
・ポリフェノール
・ミネラル

 

ハマナスティーのおすすめポイント

ハマナスは蕾は瑰花(マイカイカ)という生薬で血の巡りをよくする漢方薬としても利用されています。

ハマナスにはホルモンのバランスを整えてくれるゲラニオールや、抗酸化作用のあるタンニン、ビタミンC、食物繊維などが含まれています。
ハマナス茶はビタミン類が豊富で飲みやすく、女性特有の諸症状に優しい健康茶です。
リラックスしたい方、美肌が気になる方、生理不順や更年期障害の症状緩和したいかた、貧血や、冷え性を改善したい方などにおすすめのお茶です。

 

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ハマナス茶の作り方

①開花期(6月~8月頃)に実を採取します。

②洗ってペーパーなどでふき取ります。

③包丁で切り目を入れて中の種を取り除きます。

④陰干しにして乾燥させます。

⑤カラカラに乾燥したら清潔な瓶などに入れて保存します。

 

ハマナス茶の淹れ方

①ティーポットなどにハマナスの乾燥した茶葉を入れ熱湯を注ぎます。

②2~3分蒸らしてからいただきます。

 

ハマナスの育て方

栽培環境
日当たりがよく、水はけのよい場所を好みます。
冬に強いですが、夏はやや弱いので風通しの良い場所に植えましょう。

水やり
地植えは降雨だけで必要ありません。
鉢植えは表面が乾いたらたっぷり与えましょう。

肥料
冬と夏に緩効性化成肥料を与えます。

種まき
種から育てる場合は春に植えます。

 

 

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