ハーブティー「キャットニップティー」の効果・効能

ハーブティー
Pocket

キャットニップはヨーロッパやアジア原産のシソ科多年草
で日本ではイヌハッカ、キャットミントと呼ばれています。

今ではアメリカや日本にも自生し世界中で栽培されています。
夏に白やか紫色のちいさな花を咲かせ。
古くから薬用ハーブとして利用されてきました。

 

  キャットニップティーの主な有効成分

・タンニン
・ビタミンC
・精油
・苦味質

 

  キャットニップティーの効果・効能

■月経前症候群改善
キャットニップティーには月経を促進する働きがあるため
月経前症候群改善に効果があると言われています。

■風邪の緩和
キャットニップティーにはビタミンCが豊富に含まれており
発汗作用や解熱作用があるため風邪などで熱があるときな
に効果が期待されます。

■安眠効果
キャットニップティーには鎮静効果があるため興奮したり
イライラして寝付けないときなどにリラックス効果が得られ
安眠効果が期待されます。

■消化を助ける
キャットニップティーには消化機能の不調を改善する働きが
あるため消化不良や、胸やけなどの緩和を助けます。

他にもキャニトップティーには

● 胃腸障害
● 頭痛改善
● 喉の痛み
● 抗痙攣作用
● 収斂作用
● 健胃作用
● 弛暖作用
● 鎮痙作用

などの効能があると言われています。

 

スポンサードリンク



 

  キャニトップティーの注意点

妊娠中の方、授乳中の方、またお子さんは飲用を控えましょう。

 

  キャニトップティーの淹れ方

①ポットにキャットニップティーの茶葉を大匙1入れ
熱湯を注ぎます。

②蓋をしたまま3分~5分蒸らしていただきます。

 

キャニトップティーティーはハッカのようなすっきりとした
香りと味がします。
ハーブティーとしての歴史は古く古代ローマ時代から利用
されてきました。

キャニトップの名前の由来は猫が興奮するネペタラクトンと
いう成分が入っており猫が好むためと言われています。
リラックスしたいとき、風邪の初期症状を緩和したいとき
また胃の調子を整えたいときなどにおすすめのハーブティー
です。

 

 

こちらの記事もおすすめ

健康茶「ユキノシタ茶」の効果・効能 | 健康習慣
ユキノシタ茶に使用するユキノシタは北海道以外ほぼ全国で 見られる湿地の岩場などに自生するユキノシタ科の多年草 です。 天婦羅や山菜として食用にされるほか昔から風邪や解毒剤 などの民間薬としても利用されてきました。
レンズ豆の効果・効能・レシピ・選び方・保存法
レンズ豆にはビタミンB群が豊富に位含まれており細胞の老化を防ぐ働きや疲労回復効果、集中力を高めるなどの効果があると言われています。またレンズ豆には鉄分も多く含まれており貧血や血液を作る働きがあります。
ナツメの効果・効能・レシピ・選び方・保存法
ナツメには体を温める効果があると言われており古くから生薬としても利用されてきました。ナツメには血流をよくするビタミンPやサポニンや食物繊維が豊富に含まれるており冷え性改善や便秘解消など女性にはうれしい効能も期待されます。
おいしくて簡単「白菜」の漬物を漬けてみよう!!
白菜漬けにはビタミンB類やミネラルが豊富に含まれます。ビタミンCもたっぷり含まれており、老化予防、美肌・美白効果や風邪予防などの甲が期待されます。またカリウムも含まれているためむくみ予防や生活習慣病予防などに役立ちます。
干し芋の作り方ともどし方
干し芋にはビタミンB1やカリウムが豊富に含まれ便秘解消やアンチエイジング、むくみ予防などさまざまな効能も期待されています。干し方はいたってシンプル蒸して干すだけなので是非試してみましょう。
プルーンジャムの作り方と保存方法
四季がはっきりしている日本では季節ごとに旬の果物を手に入れることができます。これらの果物をジャムにすることによってまた違った楽しみ方が味わえます。素材だけで手作りしたジャムは安心して食べられます。コツをつかめば簡単にさまざまな果物をジャムに

 

スポンサードリンク



Pocket

タイトルとURLをコピーしました