花粉症・アレルギー対策

ダイエット

ハーブ「ステビア」の効果・効能

ステビア(Stevia)は南アメリカを原産のキク科の多年草 です。 総丈は1m近く伸び夏から秋にかけて白い小さな花を咲か せます。 甘味料として知られておりその甘さは砂糖の200倍とも いわれています。 そのため単独でティーとし...
アンチエイジング

ハーブティー「パセリティー」の効果・効能

パセリは地中海沿岸を原産とするセリ科の二年草です。 古代ローマ時代から料理に使われ、世界中で最も知られ いるハーブの一つです。 日本でもなじみが深く、栽培も簡単で古くから薬味として 利用されてきました。   パセリティ...
ダイエット

ハーブティー「ネトルティー」の効果・効能

ネトル は、ヨーロッパやアジアを原産とするイラクサ科の 多年草で日本ではセイヨウイラクサと呼ばれています。 成長すると30~50cmの高さになり初夏から秋にかけて緑色 の花をつけ葉と茎に刺毛がある野が特徴です。 ハーブとして利用...
ハーブティー

ハーブティー「フィーバーフューティー」の効果・効能

フィーバーフューは西アジアやバルカン半島を原産とする キク科の多年草です。 薬のような強いにおいがあり古くから薬草として利用されて きました。 日本では夏白菊(ナツシロギク)と呼ばれ夏にマーガレットに 似た可憐な花を咲かせます。 ...
ハーブティー

ハーブティー「レモンバームティー」の効果・効能

レモンバーム(Lemon balm)は、南ヨーロッパ原産のシソ科 の多年草です。メリッサとも呼ばれ日本ではセイヨウヤマ ハッカ(西洋山薄荷)と呼ばれています。 レモンに似た香りでハーブとして利用されるほか料理の香り 付けなどにも使わ...
アンチエイジング

ハーブティー「レモンピールティー」の効果・効能

レモンピール(Lemon peel)は、インド北東部ヒマラヤ山系を 原産とするミカン科 ミカン属の常緑低木です。 和名は「レモン(檸檬)」と呼ばれています。 爽快な香りがと味が特徴でティーの他にも料理の香りつけなど に幅広く使われて...
アンチエイジング

ハーブティー「ジャスミン茶」の効果・効能

ジャスミン茶(jasmine tea)に使われるジャスミンは アジア、アフリカなどを原産とするモクセイ科の植物 です。 代表的な中国茶のひとつで中国では茉莉花茶と呼ばれ 古くからリラックス効果の高いハーブとして愛飲され ています。...
アンチエイジング

ハーブティー「オレンジピールティー」の効果・効能

オレンジ はインドを原産とするミカン科の常緑小高木です。 ハーブティーとして使用されるオレンジピールはオレンジ の皮を乾燥させたものです。 風邪などの予防にも効果的です。   オレンジピールティーの主な有効成分 ・...
アンチエイジング

ハーブティー「オリーブティー」の効果・効能

オリーブは地中海沿岸を原産とするモクセイ科の常緑高木です。 日本では健康効果が高い油としてオリーブオイルがよく知られ ています。 ハーブティーにはあまりなじみがないのですが葉で作るオリーブ ティーにはポリフェノールが豊富なことで注目...
ハーブティー

ハーブティー「バジルティー」の効果・効能

バジル(Basil)は、インド、熱帯アジア原産のシソ科 の多年草です。 日本ではメボウキとも呼ばれ気温的に越冬できない為 一年草とされています。 スパイシーな香りが特徴でハーブティーとしても人気が あります。  ...
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