ハーブティー「アーティチョークティー」の効果・効能

ハーブティー
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アーティチョークティー は地中海沿岸を原産とするキク科
の多年草でチョウセンアザミ(朝鮮薊)とも呼ばれています。
アザミに似た花をつけ古くからお酒を飲んだ時に効く薬用
ハーブとして重宝されてきました。

 

  アーティチョークティーの主な有効成分

・フィトステロール
・シナリン
・イヌリン
・シナロピクリン
・フェノール酸
・フラボノイド酸糖体

 

  アーティチョークティーの効果・効能

■二日酔防止
アーティチョークティーに含まれるリナリンには肝細胞
の働きを回復する効果や解毒作用があるため二日酔いの
回復を助けます。

■生活習慣病
アーティチョークティーに含まれるイヌリンには血液中の
中性脂肪を抑える働きがあるため生活習慣病の予防にも
繋がります。

■ダイエット効果
アーティチョークティーに含まれるフィトステロールには
血中の脂肪の分解を促進しコレステロール値を調整する
働きがあるためダイエット効果も期待されます。

■食欲不振改善
アーティチョークティーに含まれる苦味物質の一つシナリン
には強壮作用や消化を促す作用があるため食欲不振の改善
にも効果を発揮します。

■美肌効果
アーティチョークティーに含まれる苦味物質の一つシナ
ロピクリンには肌の大敵であるメラミン色素を抑える
働きがあるためシミ、そばかすなどの肌トラブルの防止
にも効果的です。

他にもアーティチョークティーには

● 便秘解消
● 貧血防止
● 光老化防止作用
● 糖尿病予防
● むくみ改善
● 解毒作用
● 胆汁分泌作用
● 利尿作用
● むくみ解消
● 美白効果

などの効能があると言われています。

 

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  アーティチョークティーの注意点

アーティチョークティーには様々な効能が期待され
ていますが次の方はマイナスに働く場合がありますので
摂取を控えましょう。

・キク科の植物にアレルギーを持つ方。
・肝臓系の疾患のある方
・妊婦さん、および授乳中の方

 

  アーティチョークティーの淹れ方

①ポットにアーティチョークの茶葉ティースプーン1
をいれ熱湯を注ぎます。

②蓋をしたまま5分ほど蒸らしてからいただきます。

 

アーティチョークティーには葉の部分を使います。
やや苦みがありますがさっぱりとして飲みやすいお茶です。

アーティチョークはヨーロッパでは古代から肝臓に効く
ハーブとしてお酒を飲んだあとなどに利用されてきました。
建胃作用もあり、植物繊維やミネラルも豊富に含まれて
います。

なんとなく食欲のない時や、二日酔いを防止したい方、生活
習慣病が気になる方などにおすすめのハーブティーです。

 

 

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