ハーブティー「イエロードックティー」の効果・効能

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イエロードック(Yellowe dock)はヨーロッパを原産とする
タデ科の多年草でティーには根の部分を利用します。
日本ではナガバギシギシ(長葉羊蹄)と呼ばれており
初夏に小さくかわいい花をつけます。
非常に繁殖力が強いため日本でもよく見かける植物です。

 

  イエロードックティーの主な有効成分

・タンニン
・シュウ酸
・鉄
・ミネラル
・アントラキノン
・配糖体

 

  イエロードックティーの効果・効能

■便秘解消
イエロードックティーに含まれるアントラキノンには
腸に刺激を与え動きを活発にする働きがあるため便秘の
改善を助けます。

■皮膚炎改善
イエロードックティーには優れた抗菌作用・収斂作用が
あるため、ニキビやかぶれなど皮膚のトラブルに効能が
期待されます。

■貧血予防
イエロードックティーに豊富に含まれる鉄分が貧血予防に
役立ちます。

■ダイエット効果
イエロードックティーには利尿作用・浄化作用があるため
体内の老廃物や余分なナトリウムを排出させることによって
むくみの解消やダイエットなどに役立ちます。

■疲労回復効果
イエロードックティーには肝汁の分泌を促す作用があり
肝機能の働きを助けるため疲労回復を助けます。

他にもイエロードックティーには

● 病後回復
● 美容効果
● 浄化作用
● 抗菌作用
● 貧血の改善
● 浄化作用
● 胆汁分泌促作用
● デトックス効果

などの効能があると言われています。

 

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  イエロードックティーの注意点

イエロードックティーは次の方は飲用を控えましょう。
・腎臓結石になったことがある方
・お子さん

 

  イエロードックティーの淹れ方

①ポットにイエロードックティーの茶葉をティースプーン1
入れ熱湯を注ぎます。

②蓋をしたまま3分から5分蒸らして戴きます。

 

イエロードックティーはスパイシーな香りのやや苦みと
酸味のある味ですが比較的飲みやすいハーブです。
背丈は1mにもなり非常に繁殖力が強く日本でもよく見られる
植物です。

古くからヨーロッパでは、薬草として利用されてきた
ハーブです。

便秘を解消したいとき、貧血を改善したいとき
などにおすすめのハーブティーです。

 

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