ハーブティー「パパイヤティー」の効果・効能

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パパイヤ(pawpaw)はメキシコ、インドを原産とする
パパイア科の常緑高木です。
フルーツとしても人気の高い植物でパパインと呼ばれる
成分にはタンパク質分解酵素があることで注目されてい
ます。

 

  パパイヤティーの主な有効成分

・パパイン酵素
・サポニン
・ビタミンC
・リンゴ酸
・ペクチン
・リンゴ酸

 

  パパイヤティーの効果・効能

■アンチエイジング効果
パパイヤティーに含まれるパパインには強い抗酸化作用
があるため老化の原因となる活性酸素を抑える働きにより
アンチエイジング効果が期待されます。

■生活習慣病
パパイヤティーに含まれるパパインには強い抗酸化作用
によって血液がサラサラになることから糖尿病などの
生活習慣病の予防に役立ちます。

■美肌効果
パパイヤティーに豊富に含まれるビタミンCがコラーゲン
の生成を助けシミやそばかすなどの肌トラブルが解消す
ることで美肌効果も期待されます。

■便秘解消
パパイヤティー含まれるリンゴ酸やペクチンには整腸作用
があるため腸内の働きを活発にすることで便秘の解消に役
立ちます。

■ダイエット効果
パパイヤティー含まれるパパインにはタンパク質分解酵素
があり脂肪細胞を分解し消化機能を助ける働きによってダ
イエット効果も期待されます。

他にもパパイヤティーには

● アレルギー症状解消
● 冷え性改善
● 疲労回復
● 血流改善
● 鎮痛作用
● 疲労回復
● 婦人病改善

などの効能があると言われています。

 

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  パパイヤティーの注意点

通常の飲用では特に注意点は発表されていません。

 

  パパイヤティーの淹れ方

①ポットにパパイヤティーの茶葉ティースプーン1入れ
熱湯を注ぎます。

②蓋をしたまま5分から7分ほど蒸らしてからいただき
ます。

 

パパイヤには独特のパパイン酵素という成分が含まれて
います。
このパパイン酵素には新陳代謝を活発にしたんぱく質や
脂肪を分解する働きがあるため便秘の解消やダイエッ
など女性に嬉しい効能が期待されています。

ダイエットに興味のある方、便秘を解消したい方、アレ
ルギー症状を緩和したい方などにおすすめのハーブティー
です。

 

健康茶の作り方と淹れ方

 

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