ハーブティー「マーシュマロウティー」の効果・効能

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マーシュマロウ(Marsh mallow)はヨーロッパや西アジアを原産と
するアオイ科タチアオイ属の多年草でビロードアオイとも呼ばれ
ています。

和名はウスベニタチアオイ(薄紅立葵)でティーには全草が利用
されますが特に根の部分に薬効があると言われています。

 

  マーシュマロウティーの主な有効成分

・アスパラギン
・タンニン
・フラボノイド
・フェノール酸
・粘液質

 

  マーシュマロウティーの効果・効能

■むくみ防止
マーシュマロウティーに含まれるアスパラギンには利尿作用が
あるため老廃物や余分なナトリウムを排出することでむくみの
解消に役立ちます。

■炎症緩和
マーシュマロウの根の部分に粘液質には粘膜を保護し壊れた
粘膜を再生する作用があるため口内炎やのどや胃の炎症、気
管支炎などの予防に役立ちます。

■便秘解消
マーシュマロウティーに含まれる粘液質により腸内の便の流れが
スムーズになることで便秘の解消にも役だちます。

■花粉症予防
マーシュマロウティーに含まれる粘液質が粘膜を保護し再生する
働きによってウィルスの侵入を防ぐ効果が期待されます。

にもマーシュマロウティーには

● 去痰作用
● 鎮痛作用
● 健胃作用
● 鎮咳作用
● 緩下作用
● 創傷治癒
● 消毒作用
● 胸焼け緩和
● 膀胱炎緩和
● 湿疹改善
● ニキビ改善
● 火傷改善
● 虫刺され改善

などの効能があると言われています。

 

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  マーシュマロウティーの注意点

マーシュマロウティーを飲むことで他の医薬品の吸収に
弊害が出る場合があるため薬を飲む場合は時間を空けて
飲むようにしましょう。

 

  マーシュマロウティーの淹れ方

①ポットにマーシュマロウティーの茶葉ティースプーン1入れ
熱湯を注ぎます。

②蓋をしたまま3分~5分蒸らします。

 

マーシュマロウティーは根の部分の薬効が強くほんのり甘みと
とろみがありクセのない味です。

おかしのマシュマロは(marshmallow)は元はこのマーシュマロウ
根をすりつぶして作っていたことがマシュマロの名の由来と言われ
ています。

尚現在は砂糖、卵白、ゼラチン、水を原料としておりこの製法は
使われていません。

胃腸の不調を改善したい方、便秘を解消したい方、湿疹やニキビ
を改善したい方などにおすすめのハーブティーです。

 

健康茶の作り方と淹れ方

 

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