ハーブティー「ハマナス茶」の効果・効能

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ハマナス茶 に利用するハマナスはバラ科の落葉低木で
夏に鮮やかな赤の花を咲かせます。
ビタミンCが豊富なことから美容に効く健康茶としても
知られています。

 

 

  ハマナス茶の主な有効成分

・グラニオール
・シトロネロール
・ビタミン
・ネロール
・酢酸シトロネロール
・ビタミンC
・ビタミンA
・ビタミンE
・ビタミンK
・ビタミンB2
・βカロテン
・リンゴ酸
・タンニン
・ポリフェノール
・ミネラル

 

 

  ハマナス茶の効果・効能

■更年期障害の緩和
ハマナス茶に含まれるゲラニオールにはホルモンのバランス
を整える働きがあるため更年期の症状緩和が期待されます。

■美肌効果
ハマナス茶に含まれる豊富なビタミンCには抗酸化作用があり
しみ、そばかすなどの肌トラブルを防ぎ美肌効果が期待できます。

■アンチエイジング
ハマナス茶に含まれるポリフェノールの一種タンニンの
抗酸化作用には活性酸素を抑えコラーゲンを生成する働きが
あるため老化防止にも効果を発揮します。

■便秘改善
ハマナス茶に含まれる食物繊維が腸内環境を整え老廃物を
排出させる働きがあるため便秘の改善を助けます。

■血行を良くする
ハマナス茶に含まれるタンニンの抗酸化作用は活性酸素を
抑制するため血管のつまりをなくし血流の流れをスムーズに
してくれます。

他にもハマナス茶には

● うつ症状改善
● リラックス効果
● 疲労回復
● 暑気あたり
● 下痢改善
● 生理不順改善
● ストレス緩和
● 肩こり緩和
● 造血作用
● 貧血防止
● むくみの改善
● 冷え性の改善
● 生理不順改善
● 新陳代謝を高める
● 生理前のイライラ解消
● 自律神経を整える

などの効能があると言われています。

 

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  ハマナス茶の作り方

①開花期(6月~8月頃)に花を採取します。

②陰干しにして乾燥させます。

③きれいに乾燥したら瓶などに保存します。

 

  ハマナス茶の淹れ方

①ティーポットなどにハマナスの乾燥した茶葉を入れ
熱湯を注ぎます。

②2~3分蒸らしてからいただきます。

ハマナスは蕾は瑰花(マイカイカ)という生薬で血の巡りをよくする
漢方薬としても利用されています。

ハマナス茶 はビタミン類が豊富で飲みやすくリラックス効果や
美肌効果、生理不順の軽減、更年期障害の症状緩和、貧血防止
冷え性改善など女性特有の諸症状に優しい健康茶です。

 

健康茶の作り方と淹れ方

 

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