ハーブティー「コルツフットティー」の効果・効能

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コルツフット(Coltsfoot)は中国やヨーロッパを原産とする
キク科フキタンポポ属の多年草です。
日本でも道端や野原に自生しよくみかける植物です。
2~3月頃タンポポによく似た黄色い花を咲かせ、葉がフキに
似ていることから日本ではフキタンポポ(蕗蒲公英)とも呼
ばれています。

 

  コルツフットティーの主な有効成分

・フラボノイド
・ムチン
・タンニン
・ピロリジジンアルカロイド
・イヌリン
・粘液物質
・苦味質

 

  コルツフットティーの効果・効能

■気管支炎緩和
コルツフットティーの成分の粘膜質が呼吸器系を保護する働き
があるため気管支炎や喘息などの緩和に役立ちます。

■健胃作用
コルツフットティーに含まれる粘液質が胃を包み刺激から保護
する作用や消化機能をを助ける働きもあることから胃を丈夫に
保つ効果が期待されます。

■風邪の緩和
コルツフットティーの粘膜質が呼吸器系を保護する働きには
風邪などの関の症状の緩和にも役立ちます。

■皮膚炎緩和
コルツフットティーには殺菌作用があるため、炎症などの緩和
に役立ちます。

他にもコルツフットティーには

● 胃痛緩和
● 胸焼け緩和
● 消化促進作用
● 強壮作用
● 利尿作用
● 鎮痙作用
● 抗カタル作用
● 咽頭炎緩和
● 口腔内改善

などの効能があると言われています。

 

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  コルツフットティーの注意点

コルツフットティーには咳に効能のあるハーブとして知られて
いますが一方で成分の「アルカノイド」は大量に摂ることで肝
臓に影響を与える場合があると言われています。
飲みすぎや長期使用は避けましょう。

また
・妊娠中の方
・授乳中の方
・キク科アレルギーの方
は使用を控えましょう。

 

  コルツフットティーの淹れ方

①ポットにコルツフットティーの茶葉をティースプーン1
入れ熱湯を注ぎます。

②蓋をしたまま5分ほど蒸らします。

 

コルツフットティーには花、葉を使用します。やや渋みがあり
ますがクセが少なく飲みやすい味です。

咳などを静めるのによいと言われていますが毒性の成分も
含まれているため必ず量や期限を守って正しく使用しましょう。

お茶のようにたくさん飲むタイプのハーブではありませんので
咳などの症状を緩和したいときに1日1杯~2杯くらいにとどめて
おきましょう。

 

健康茶の作り方と淹れ方

 

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